Unser LandFrauen-Café war ein Magnet für viele Besucherinnen und Besucher der Frühjahrsschau bei Stavermann am 16.und 17. März.
Wie schon in den vergangenen Jahren haben sich unsere LandFrauen wieder als tolle Tortenbäckerinnen bewiesen, denn 65 Torten und jede Menge Waffeln wurden an beiden Tagen verzehrt.
Ein großes DANKESCHÖN geht an die kreativen Kuchenbäckerinnen und die fleißigen Hände beim Kaffee ausschenken, Kuchen verteilen, Waffeln backen und Geschirr spülen.
Gemeinsam haben wir dafür gesorgt, dass das LandFrauen-Café ein voller Erfolg war.

Mit einer Vorsorgevollmacht bevollmächtige ich eine Person meines Vertrauens, in meinem Sinne Entscheidungen zu Gesundheitsangelegenheiten zu treffen. Das kann z. B. die Aufnahme, Fortführung oder auch den Abbruch medizinischer Maßnahmen betreffen. Wichtig ist, dass man mit der bevollmächtigten Person alles sehr genau und ausführlich bespricht. Sie muss die Werte und Wünsche des Menschen, den sie vertritt, gut kennen und in einer solchen belastenden Situation auch entscheidungsfähig und erreichbar sein.
Eine Patientenverfügung kommt nur zur Anwendung, wenn der Patient selbst nicht mehr in der Lage ist, sich einen eigenen Willen zu bilden oder diesen mitzuteilen. Man kann in diesem Papier benennen, welche medizinischen Maßnahmen in verschiedenen beschriebenen Situationen durchgeführt oder unterlassen werden sollen.  Situationen wie z.B. Wiederbelebungsmaßnahmen, künstliche Beatmung, Dialyse, künstliche Ernährung, Schmerzbehandlung und die intensivmedizinische Versorgung. Es kann auch den Wunsch nach Aufenthalt (z. B. zu Hause, Hospiz, Klinik) und Begleitung durch bestimmte Personen aufgeführt werden.
Eine Patientenverfügung, die in urteilsfähigem Zustand erstellt, unterschrieben und mit der eingesetzten Vertretungsperson besprochen und ihr bekannt gemacht wurde, stellt sicher, dass der eigene Wille zu medizinischen Behandlungsfragen umgesetzt wird. Zudem entlastet eine Patientenverfügung die nächsten Bezugspersonen in schwierigen Entscheidungssituationen.
Sinnvoll ist es zudem, der Patientenverfügung eine Werteerklärung mit eigenen Wertvorstellungen und Überzeugungen zu elementaren Lebensfragen beizulegen. Sie dient als Handlungsrichtlinie für Situationen, die eine Patientenverfügung nicht explizit erwähnt. Dies hilft den Ärzten, Ihren mutmaßlichen Willen zu erkennen. In eine solche Werteerklärung fließen persönliche Hintergründe, Vorstellungen und Erfahrungen ein.
„Beschreiben Sie zum Beispiel Ihr Verständnis von Lebensqualität und Würde sowie Ihre Haltung zu Schmerzlinderung, Kontrollverlust und Abhängigkeit“, erklärte Frau Möllenbrock.
Den richtigen Zeitpunkt für die Erstellung einer Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung gibt es nicht. Aber es ist nie zu früh, denn wir alle wissen nicht, welche Wendungen das Leben nimmt. Daher ist es bereits im frühen Erwachsenenalter empfehlenswert, sich mit den Fragen von Leben und Tod und mit den persönlichen Wünschen für das Lebensende auseinanderzusetzen.
Eine Patientenverfügung kann jederzeit ergänzt oder revidiert werden. Wichtig ist, dass Sie dies kommunizieren.
Wir danken Frau Möllenbrock für ihren engagierten Vortrag, der uns alle sehr bewegt hat und uns dazu auffordert, dieses wichtige Thema mit unseren liebsten Angehörigen zu besprechen.

Danach stand die Neuwahl eines Vorstandes auf der Tagesordnung. Almut Detert übernahm die Aufgabe der Wahlleiterin. Erfreulicherweise stellten sich alle Vorstands-Teammitglieder erneut zur Wahl. Den Dank und die Bestätigung für die Vorstandsarbeit der vergangenen vier Jahren erhielt der Vorstand durch eine einstimmige Wiederwahl: 1. Vorsitzende bleibt Sabine Stenzel. Monika Bergmann wechselte vom Posten der Beisitzerin zum Amt der 2. Vorsitzenden. Kassiererin bleibt Mechthild Otte, Schriftführerin Christa Wilker und Beisitzerin Heidrun Witte.
So konnten wir entspannt zum gemütlichen Teil des Nachmittages übergehen. Bei netten Gesprächen ließen wir uns den Kaffee und leckere Torte schmecken.
Im Anschluss berichtete Almut Detert von ihrer Arbeit im Kreisverband Osnabrück. Der LandFrauen-Kreisverband wurde 1949 von engagierten, weitblickenden Frauen gegründet und betreut 10 Ortsvereine rund um Osnabrück mit ca. 1000 Mitgliedern. Weitere 17 Kreisverbände bilden eine große Gemeinschaft unter dem Dach des Niedersächsischen Landfrauenverbandes Weser-Ems mit ca. 30.000 Mitgliedern. Auf Bundesebene sind 500.000 Frauen über die jeweiligen Landesverbände im  Deutschen LandFrauenverband (dlv) organisiert. Der Kreisverband bietet Fachvorträge und Seminare über gesellschafts-, agrar- und sozialpolitische Themen, sowie kulturelle Veranstaltungen und Exkursionen an. Er unterstützt die Vorstandsmitglieder der Ortsvereine durch Schulungen und gibt dadurch neue Impulse für die Vereinsarbeit. Er organisiert Kreislandfrauentage, Ausstellungen u.v.m. und arbeitet mit anderen Vereinen und Organisationen sowie den Behörden im Kreisgebiet zusammen. Wir danken Frau Detert für ihren Besuch und wünschen weiterhin viel Erfolg bei ihrer Arbeit im LandFrauen Kreisverband Osnabrück.

Die Symptome dafür sind bei Männern und Frauen unterschiedlich. Wo Männer direkt am Herzen ein starkes Ziehen spüren, kommt der Infarkt bei Frauen oft auf leisen Sohlen daher. Für sie gilt die sogenannte „NAN-Regel“, die Dr. Götting den Anwesenden wieder und wieder einbläute: NAN steht für Nase-Arm-Nabel. „Alle plötzlich auftretenden Beschwerden zwischen Nase, Nabel und den Armen, die nach 15 Minuten nicht von selbst verschwinden, können auf einen drohenden Herzinfarkt hindeuten.“ Und so könnten auch unspezifische Symptome wie Atemnot, Unwohlsein, Appetitlosigkeit oder Muskelschmerzen Indizien sein, bei denen es gelte, so schnell wie möglich ein Krankenhaus aufzusuchen und darauf zu bestehen, auf einen Herzinfarkt untersucht zu werden.
Anhand vieler Bilder erläuterte Dr. Götting die Untersuchungen, die dann von den Ärzten durchgeführt werden. Wie ein Katheter gelegt, der Kalk mit einem Ballon aufgesprengt und ein sogenannter Stent eingesetzt wird. Dies ist eine kleine, gitterförmige Gefäßstütze zur Aufdehnung von verengten Herzkranzgefäßen.
Wieso aber kommt es überhaupt zu Herz- und Gefäßerkrankungen, zu Verkalkung? Erhöhte Cholesterinwerte, Nikotingenuss, Diabetes mellitus, Übergewicht, Genetik, Alter, Bluthochdruck, Menopause, Stress – wenn von all den aufgezählten Risikofaktoren auch nur einige vorliegen, sei das Risiko für einen Herzinfarkt bei diesem Menschen 16-mal so hoch wie normal, betonte die Medizinerin.
Eine Vielzahl aller Herz- und Gefäßerkrankungen können durch einen gesunden Lebensstil verhindert oder deutlich minimiert werden. Die wichtigsten Vorbeugemaßnahmen: Behandlung und regelmäßige Kontrollen schon bekannter Krankheitsbilder, eine gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität, Sport treiben „Jeder Schritt zählt!“
Ratgeber zur Herzgesundheit können bei der Deutschen Herzstiftung kostenlos angefordert werden. Kontakt: www.herzstiftung.de/bestellung                               

In seiner Werkstatt gewährte er uns dann Einblicke in die einzelnen Arbeitsfelder und Techniken seines traditionellen Handwerks und konnte bei der Gelegenheit sehr kurzweilig von individuellen, manchmal auch sehr gediegenen Kundenwünschen berichten, die er erfüllen konnte.
Als Holzbildhauer fertigt Herr Böggemann für seine Kundschaft nach ihren Vorstellungen z. B. Holzfiguren unterschiedlichster Art, Wappen, Kreuze, Reliefs, Inschriften u. a., auch Restaurationen nimmt er vor.
Seine Schnitzarbeiten verkauft er inzwischen in die ganze Welt, er ist auf Messen und Märkten anzutreffen, so auch auf den Weihnachtsmärkten in Osnabrück und Paderborn, unterstützt von seinen nunmehr erwachsenen Kindern, die inzwischen im Betrieb mitarbeiten.
Die Krippenausstellung ist ganzjährig geöffnet, wobei das Angebot in der Vorweihnachtszeit natürlich besonders gut angenommen wird.                                           

Vor dem Gesetz sind Männer und Frauen gleichgestellt. Die Wirklichkeit sieht aber oft anders aus. Frauen sind in vielen Bereichen des Lebens immer noch schlechter gestellt als Männer. 

Sie werden vor die Wahl gestellt: Beruf oder Familie. Frauen sind seltener in Entscheidungspositionen und politischen Gremien vertreten. Sie sind häufiger von Arbeitslosigkeit und Altersarmut betroffen oder sexuellem Missbrauch oder Gewalt ausgesetzt.

Doch Gleichstellungsarbeit schließt Männer nicht aus. Bei Elternzeit und Teilzeitarbeit sind Männer stark unterrepräsentiert. Großer Nachholbedarf besteht darin, Fürsorgearbeit für Kinder, Ältere und Pflegebedürftige zu übernehmen.

Frau Matt ist Ansprechpartnerin für alle Bürgerinnen und Bürger, Frauenvereine sowie Vereine und Verbände in allen Fragen der Gleichstellung. Eine besonders wichtige Aufgabe ist die Öffentlichkeitsarbeit, um die Informationen gut zu kommunizieren und die Menschen einzubeziehen.

Hier werden Kinder-Reha-Hilfsmittel herstellt. „Den Alltag von Kindern und Jugendlichen mit Behinderung ein klein wenig leichter zu machen – daran arbeiten wir Tag für Tag, seit 40 Jahren. Wir sind ein Team aus über 150 Spezialisten, die mit größter technischer Präzision und Detailverliebtheit innovative Reha-Hilfsmittel fertigen und vertreiben.“ erklärte uns Herr Torsten Schuchmann bei dieser sehr interessanten Betriebsbesichtigung. Zu Sekt und Kaffee und Kuchen wurden wir auch gleich eingeladen.

Gut gestärkt ging es dann weiter zum dritten Programmpunkt dieses Nachmittages, der Firma Küche [er]Leben by Losing.

Das Küchenstudio steht für hohe Qualität, vorbildlichen Kundenservice, freundliche Beratung und faire Preise. Bei einem Rundgang konnten wir neue innovative Technik kennenlernen und uns Inspirationen für unsere nächste Traumküche holen.

Im regen Austausch von diesen vielen Eindrücken kehrten wir anschließend zum Biergarten Luckmann zurück und ließen den Abend mit einem leckeren Grillbuffet und kühlen Getränken ausklingen.

 Ab 1893 füllte Oetker das Backin dann in Mengen für 500 g Mehl ab und legte so den Grundstein für die Oetker-Gruppe. Noch heute wird das Backin nach unverändertem Rezept hergestellt und vermarktet.

In der Markenausstellung führt ein unterhaltsamer, multimedialer Ausstellungsparcours auf insgesamt 1.500 m² durch neun Themenräume und -flächen. Sie veranschaulichen den Weg der Dr. Oetker-Produkte vom Rohstoff bis zur fertigen Ware. Dabei kann man durch überdimensionale Packungen spazieren, alte Werbefilme anschauen oder auf der "Rezeptwiese" einige Rezeptkreationen „pflücken“. 

Auf der obersten Ebene werden neben einem historischen Kolonialwarenladen auch Oldtimer-Fahrzeuge, die einst im Dienst der Marke unterwegs waren, ausgestellt. 

An einem überdimensionalen Pudding, in dem sich drei Puddingautomaten befinden, konnte ein süßer Vanillepudding als erster Zwischensnack probiert werden. 

Im Anschluss an die sehr interessante und kurzweilige Führung durften wir uns dann noch mit Pizza, Getränken und Kuchen aus dem Hause Dr. Oetker stärken. Nach einem Bummel und dem ein oder anderen Einkauf im Dr. Oetker- Welt- Shop ging es dann weiter zu unserem nächsten Ziel, dem Bielefelder Bauernhaus Museum.

Hier erhielten wir Einblicke in das bäuerliche Leben um 1850. Zur Anlage gehören neun historische Gebäude, die detailgetreu gemäß historischer Vorbilder gestaltet sind. Dazu gehört der Hof Möllering, das Backhaus, der Spieker, ein Fischerhaus, eine Scheune, ein Bienenhaus, eine Bokemühle, eine Bockwindmühle und Olderdissens Kotten. In diesem hatte das Museumscafé eine Kaffeetafel eingedeckt und ein leckeres Kuchenbuffet aufgebaut.

Nach dieser Stärkung ging es dann weiter zum letzten Ziel unseres heutigen Ausfluges, dem Heimat-Tierpark Dolderdissen. 

Der 1930 aus einer Rehkitzbetreuung des Stadtförsters entstandene Tierpark liegt in landschaftlich reizvoller Umgebung direkt am Teutoburger Wald, in direkter Nachbarschaft zum Bauernhaus-Museum. Rund 450 Tiere in 100 verschiedenen Arten können hier auf einer 15 Hektar großen Anlage mit Teichen, Wiesen und Wäldern beobachtet werden, erklärte uns der Förster Herbert Linnemann, ein gebürtiger Wallenhorster, der diesen Tierpark leitet. Er gab uns einen kleinen Einblick in diesen Ort des aktiven Lernens, wo man die heimische Natur und deren Tiere sehen, erleben, begreifen und achten lernt. 

Frohgelaunt und mit vielen neuen Eindrücken machten wir uns gegen 17 Uhr auf den Heimweg und waren uns einig: Es war wieder ein sehr gelungener, informativer Ausflug.

Hiermit verabschieden wir uns in die Sommerpause und starten im September wie gewohnt mit einem leckeren Frühstücksbuffet im Gasthaus Nieporte ins neue Programm 2023/2024.

Die neuen Programmhefte werden im August von den Vertrauensfrauen an alle Mitglieder verteilt.

Auch im dritten Garten „Het Zwaluwhuis“ von Agnes und Mart Muijsers in Ens wurden wir wieder freundlich begrüßt und spazierten durch einen ebenfalls sehr gepflegten und abwechslungsreich gestalteten großen Garten, der rund um ein Bauernhaus angelegt worden war.

In jedem Garten servierten uns die jeweiligen Gastgeber einen kleinen Imbiss. Mit Torte, Suppe, Sandwiches, Käse, Wurst und Wein oder Saft wurden wir bestens versorgt.

Mit vielen schönen Eindrücken und auch mit Ideen für den eigenen Garten konnte dieser interessante Tag ausklingen.

Während der Walz gibt es einen Bannkreis von 50 Kilometern um den Heimatort, den der Handwerker während der ganzen Zeit der Walz nicht betreten darf. Lediglich in extremen Notlagen, zum Beispiel im Todesfall eines Angehörigen, dürfen die Gesellen nach Hause kommen.

Johanna Röhs Weg führte zunächst Richtung Süden. Über Bayern bis nach Spanien, dann nach Mexiko, Nordamerika, Kanada, Neuseeland und Japan. Immer mit kurzen Aufenthalten in verschiedenen Handwerksbetrieben, auch um andere Arbeitstechniken zu lernen und natürlich, um Geld für die Weiterfahrt zu verdienen. In Japan blieb sie fast ein ganzes Jahr, weil sie so fasziniert war von der dortigen Arbeitsweise der Tischler, besonders von der Handhabung und dem Schleifen der Werkzeuge. Auch heute noch hält sie den Kontakt zu ihrem japanischen Lehrmeister.

Wieder daheim macht sie ihre Meisterprüfung und eine Weiterbildung zur Restauratorin im Tischlerhandwerk. Danach konzentrierte Frau Röh sich ganz auf die Existenzgründung. Die unterschiedlichen Erfahrungen der vier Jahre auf der Walz kann sie jetzt in ihrer eigenen Werkstatt in Alfhausen-Thuine bestens gebrauchen. Ob asiatisch angehauchte Möbel, nordisches Design oder verspielte Treppenaufgänge, sie ist sehr aufmerksam, um den Wünschen Ihrer Kunden zu entsprechen. Ihre vielfältigen Erfahrungen, die sie weltweit in ihre Zeit als Tippelschwester sammeln konnte, erweisen sich als Bereicherung.

Auch sonst ist Johanna Röh eine Macherin. Als die selbstständige Tischlermeisterin schwanger wird, muss sie feststellen, dass es für selbstständige Schwangere weder einen Gehaltsausgleich noch einen angemessenen Mutterschutz gibt. Betriebshelfer, wie es sie in der Landwirtschaft gibt, gibt es im Handwerk nicht. So muss sie während ihrer Schwangerschaft um die Existenz ihres Betriebes bangen. Weil die Lücken im System für selbstständige Schwangere so gravierend sind, hat Johanna Röh gemeinsam mit Handwerkskolleginnen und anderen Frauen in selbstständigen Berufen eine Petition für eine Reformierung des Mutterschutzes gestartet.

Wir wünschen Frau Röh mit ihren Bemühungen diesbezüglich und mit ihrer Werkstatt viel Erfolg. Mit ihren emotionalen Erzählungen hat sie uns alle begeistert.

Wissen Sie übrigens, woher der Ausdruck „Schlitzohr“ kommt?

Am linken Ohr trugen Wandergesellen früher einen goldenen Ohrring mit dem entsprechenden Handwerkswappen. Damit konnte im Todesfall seine Beerdigung finanziert werden. Bei unehrenhaftem Verhalten wurde der Ring aus dem Ohr gerissen, so dass sie fortan einen Schlitz im Ohr hatten. Daher stammt die Bezeichnung „Schlitzohr“. Auch heute noch tragen viele Wandergesellen einen Ohrring, um an diese Tradition anzuknüpfen.

Frau Elahi erläuterte uns die Ursachen bakterieller Fehlbesiedlung, die Allergien und Unverträglichkeiten auslösen, und die sich, ebenso wie Stress, Medikamenteneinnahme und die moderne Lebensweise (Fastfood, Fertiggerichte) negativ auf den Darm auswirken können.

Sie berichtete, wie man mit einfachen und effektiven Mitteln Darmprobleme reduzieren, die Verdauung verbessern und eine allgemeine Darmgesundheit erreichen kann. Denn ein gesunder Darm steht für ein starkes Immunsystem.

Zum Schluss gab Frau Elahi uns noch ein paar Darmschmeichler -Tipps und berichtete, welche gesunden, präbiotischen Lebensmittel man möglichst verzehren sollte. Wichtig ist es aber auch, sich zu bewegen und ausreichend Flüssigkeit (insgesamt täglich 2 – 3 l) zu sich zu nehmen.  

 Als nächstes berichtete Maria Ebbeskotte vom Fachausschuss „Landwirtschaft und ländlicher Raum“ und in dem Zusammenhang über die „Zukunftskommission Landwirtschaft“, die im Sommer 2020 nach monatelangen Bauernprotesten von der damaligen Bundeskanzlerin Merkel eingesetzt wurde.

Nach dem formellen Teil konnten wir zum gemütlichen Teil des Nachmittags übergehen. Bei Kaffee, leckerer Torte und netten Gesprächen erwarteten wir den Vortrag unseres heutigen Gastes, den Fahrlehrer Jörg Riepe. Er referierte zum Thema „Senioren im Straßenverkehr“.

Dabei ging es zunächst um die Frage: „Wann ist ein Mensch zu alt zum Autofahren?“

Feststellung: Der Führerschein kennt keine Altersgrenze und das Alter allein macht noch lange keinen schlechten Fahrer. Doch irgendwann sinkt die Leistungsfähigkeit (Sehen, Hören, Beweglichkeit, Koordination), und das kann gefährliche Folgen im Straßenverkehr haben.

Am Ende entscheidet nicht das Lebensalter über den „Fahrzustand“, sondern vielmehr der Gesundheitszustand. Und den gilt es, in regelmäßigen Abständen zu überprüfen und ggf. Konsequenzen daraus zu ziehen. Viele Senioren tun sich schwer, auf ihren fahrbaren Untersatz zu verzichten, denn das Autofahren im Alter ermöglicht ihnen ein wertvolles Maß an Eigenständigkeit.

Dazu einige Tipps vom Fahrlehrer: Ein Fahrsicherheitstraining absolvieren, auf moderne Fahrsicherheitstechniken der Autos vertrauen, nicht in den Hauptverkehrszeiten oder bei widrigen Wetterverhältnissen unterwegs sein und den Gesundheitszustand überprüfen lassen.

Im Gegensatz zur Fahrerlaubnis, die unbegrenzt gültig ist, ist es das Führerscheindokument nicht.

Alte Führerscheine müssen in fälschungssichere EU-Führerscheine umgetauscht werden. Diese sind dann 15 Jahre gültig, danach muss wieder ein neuer Führerschein beantragt werden. Doch keine Angst – das funktioniert ganz ohne Prüfung oder Gesundheitsuntersuchung.

Zum Schluss erläuterte Herr Riepe uns noch die Bedeutung der Schlüsselzahlen auf den Führerscheinen. Diese Zahlen stehen für Zusatzangaben, Auflagen und Beschränkungen.

Mit kleinen Anekdoten aus seiner langen Zeit als Fahrlehrer brachte Herr Riepe uns immer wieder zum Schmunzeln und machte mit seiner lockeren Art diesen Nachmittag zu einer gelungenen Veranstaltung.